1日1分KOBA式体幹トレーニングで肩こり改善、便秘解消、腰痛改善できる体幹トレーニングを木場克己さんが、世界一受けたい授業「1日1分で身体の不調が改善!超簡単体幹トレーニング」で紹介しました。

 

社会人100人に聞いたからだの不調トップ5

第1位 肩こり
第2位 腰痛
第3位 頭痛
第4位 冷え
第5位 むくみ

 

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