カテゴリー: ためしてガッテン

超ネバネバネオクラレシピためしてガッテン

超ネバネバネオクラのレシピがためしてガッテンで紹介されました。血糖値を下げるのに効果的だという超ネバネバオクラの作り方が紹介されましたが、そのアレンジレシピも紹介されました。

 

オクラのネバネバ成分の水溶性食物繊維で満腹感もでるということでダイエット効果も期待できるようです。実はこの超ネバネバオクラは、鉄火丼やサンドイッチ、スイーツなど多くのメニューに応用可能なのだという。 この夏、オクラのネバネバでダイエット出きるかもしれないですね。

 

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オクラと牛乳パックで紙すきためしてガッテン流自由研究簡単に出来る作り方

オクラと牛乳パックで「紙すき」、ためしてガッテン流自由研究の簡単に出来る作り方が紹介されました。和紙は、トロロアオイという植物から取られるネリという成分で繊維をまとめて作られているそうです。

このネリは、オクラからもとることが出来るのかためしてガッテンで実験しました。オクラのネバネバを搾って紙を作ってみたら、わりとキレイな和紙が出来上がっていました。オクラの薄切りを模様にしてありました。

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壁ネクチン体操長生きホルモン“アディポネクチン”を増やす方法ためしてガッテン

壁ネクチン体操、長生きホルモン“アディポネクチン”を増やす方法が、ためしてガッテン「長寿ホルモン大放出! 動脈硬化メタボ糖尿病 一挙解決SP」で紹介しました。

 

健康長寿の秘密を探るために、100歳の双子、きんさんぎんさんのぎんさんの病理解剖の結果、その健康長寿の秘密は「長生きホルモン」がカギだと分かったそうです。

 

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