肥満は、ガンの原因&年間約10万の出費になるとサタデープラス”肥満になりにくいランキング”で言ってました。肥満は、糖尿病や腰痛といった万病の元になるだけでなく、 心筋梗塞のリスクを7倍以上高めるというデータもあるそうです。

 

肥満になりにくい県、ワースト1位は、長崎県でした。長崎県民を太らせてしまう原因は、8割が斜面と言う環境だという。でも、それだけ坂を歩けば痩せるはずだが・・・。県民は、歩くのが嫌いという人が多数。ではどうやって坂を登るのか。それは、階段に設置された1人乗り用リフトや、住宅街に設置されたエレベーター。さらにタクシーを使う人が多いのだという。

 

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このように、歩行や自転車などの日常生活での有酸素運動の少なさが肥満を多くした原因だということです。さらに、食生活をみると糖分の過剰摂取も要因だという。

 

長崎県の肥満率1位の原因は、鎖国時代から砂糖文化が根づいているという砂糖大好きな長崎県民の食生活にもあるのだという。カステラにはザラメ、カス巻き、カルコークというカルピスとコーラを合わせたものなど、砂糖が使われるものが多く、料理まで甘いという。調味料には、甘口しょう油までもあるというのです。

 

糖分を過剰にとると、皮下脂肪のみならず、本来脂肪を蓄えない肝臓などの内臓にまで 脂肪を蓄えてしまいます。そうなると、糖尿病、高脂血症などの生活習慣病を悪化させ、さらには動脈硬化を招いてしまうと言われています。

 


太る生き方太らない生き方 「糖質制限」「食べる順番」「食べる時間」の組み合わせで克服する「肥満」、そして「健康に長生き」する方法[本/雑誌] (単行本・ムック) / 桐山秀樹/著 吉村祐美/著

 

WHOの研究では、肥満によってリスクが高まるガンが13種類(胃ガン・肝臓ガン・胆のうガン・すい臓ガン・卵巣ガン・甲状腺ガン・血液のガン・脳腫瘍・子宮ガン・腎臓ガン・大腸ガン・乳ガン・食道腺ガン)もあるということでした。

 

さらには厚労省の調査によると、メタボの人はそうでない人と比べ、年間医療費が平均で約10万円増えるという。実際に、森永さんは昨年太っていた時に糖尿病の治療で月に12000円かかっていたが、今は治り、検査だけで2000円で済んでいるということでした。なんにせよ、肥満は万病の元なんですね。他県のフリ見て我がフリ直しましょう!ということでした。

 

 

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