なんちゃって糖質制限血管若返りメソッド池谷敏郎金スマ

なんちゃって糖質制限、血管若返りメソッドを血管の名医、池谷敏郎先生が金スマで教えてくれました。血管を傷つけることを防ぐための「なんちゃって糖質制限}とは。

 

池谷先生の血管若返りメソッドのポイントは運動と食事。血管若返りメソッド、ゾンビ体操・朝ジュース・なんちゃって糖質制限で血管年齢を3日で若返らせる方法です。

 

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「いただきます」の代わりに「ご飯・麺・パン・イモ・フルーツ」と呪文のように唱える。要するに糖質を含む食べ物を思い描いてそれを食べる量をカットするということ。

 

糖質が多い物を食べ過ぎると体内に取り込まれた余分な糖が血管の中で終末糖化産物という物質に変わります。この終末糖化産物という糖は血管を傷つけてしまいます。それを防ぐ為には原因となる糖質を制限するのが効果的なんだそうです。

 

でも、完全に炭水化物をカットすると、まず続かないので、ざっくり半分にするということで、「なんちゃって」の由来だという。

 

「しなやかな血管」で若返る! [ 池谷敏郎 ]

 

3日間「血管若返り生活の結果」

紫吹淳(47歳)さんは、血管年齢が56歳⇒28歳に
短期間の運動や食事の改善で広がりやすい血管に戻ることが出来たということ。
ばぁや(53歳)は、血管年齢が63歳⇒49歳に
升田尚宏(49歳)さんは35歳⇒20歳以下に

 

運動だったら直後でも血管は開いて来るんだそうです。暖かいものを食べたあと、体が温まってくるときも血管は開いてくるそうです。

 

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