エド・はるみダイエット方法モムチャンダイエットナイナイアンサー

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エド・はるみダイエット方法は、モムチャンダイエットでナイナイアンサー「冬危ない熟年太り解消!」5人の超クセ者激ヤセ軍団が、今話題のダイエット法を伝授し、熟年太りに悩む3人が1ヶ月で奇跡の大変身を遂げるダイエット企画に挑戦しました。

 

女の熟年太り解消ダイエット!激ヤセ軍団のダイエットアンサー。たった1ヶ月で体重-10kg下っ腹-21cm減奇跡の大変身を遂げた女芸能人は誰?

 

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熟年太り真っ最中エド・はるみ50歳。
モムチャンダイエットに挑戦しました。

 

モムチャンダイエット

公認インストラクター森村康代さんが指導。
モムチャンダイエットは、腰回りの独特な動きが特徴。

 

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骨盤で8の字を描く動きが中心でしたが、2014年では腕を上げることで普段使わない脇腹の筋肉などを動かすことが特徴

 

ステップ①脇原の筋肉を意識しながら腕を上げる
ステップ②筋肉を意識しながら腰を左右に動かす

 

エドさんは、20分すると、ウエスト辺りが痛くなってしまった。普段使わない筋肉を動かしたため痛みが出てしまったという。
脇腹の筋肉が普段使っていないので凝り固まっているとのこと。

 

エド・はるみ1ヶ月間のダイエット結果

ダイエット前        ダイエット後
体重    56.4kg   →     50.9kg  -5.5kgのダイエットに成功
お腹まわり 92.0cm   →     81.2cm  -10.8cm のサイズダウン

 

たった1ヶ月で体重-10kg下っ腹-21cm減奇跡の大変身を遂げた女芸能人は、赤プルさんでした。

 
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