グレープフルーツダイエット早見優3ヶ月で-3キロトリックハンター

ダイエット方法・健康法

グレープフルーツダイエットを早見優(48)さんが、3ヶ月で-3キロのダイエットに成功したことがトリックハンター「美しい芸能人の食べても太らない!?(秘)トリック!」で紹介されました。早見さんは、夏前にパンツが入らなくなってしまいダイエットを意識したそうです。

 

朝食にグレープフルーツを食べ続けたところ、3ヶ月で-3キロのダイエットに成功し、元の体型に戻ったそうです。

 

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グレープフルーツダイエットって、ずいぶん前にブームになったダイエット方法ですよね。確か、香り成分が、脂肪を燃やして、新陳代謝のよい体にしてくれるとかですよね。

 

早見さんは、1日1個必ず食べたそうです。黒砂糖をかけたり、サラダに入れたり、蜂蜜をかけて冷やしたりして3ヶ月続けたそうです。

 

グレープフルーツダイエットの方法を調べてみると、朝食と夕食のかわりにグレープフルーツを1つ食べたあと、コップ1杯の豆乳を飲むだけとされていましたが、早見さんは、朝食にグレープフルーツを食べるだけみたいです。

 


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グレープフルーツのダイエット効果は、グレープフルーツの苦味成分が食欲抑制の働きをするそうです。また、最新の研究では、食後に食べるより食前に食べたほうが、脂肪をためにくいためダイエットに効果的なんだそうです。

 

女芸人(キッチンパーク) 森瞳さんは、グレープフルーツダイエットで120kgが47kgと、-73kgのダイエットに成功しているそうです。そのダイエット効果を雑誌などで公開し話題になったそうです。

 

そういえば、うちの子も小さいころ、ご飯にグレープフルーツ乗せて食べていたよな~~~。かなり、痩せていました。でも、グレープフルーツ丼はさすがに食べられません。食膳デザートならいいかもしれません。グレープフルーツ、今あるから、明日から朝食べたほうがいいですよね。

 

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