スリム美人マネしてマイナス35キロダイエットトリックハンターわたなべぽん

ダイエット方法・健康法

スリム美人マネしてマイナス35キロのダイエットに成功したわたなべぽんさんが、真実解明バラエティー!トリックハンター「おデブがやせたマル秘ダイエット!本当にあった!楽やせトリック」で紹介されました。ガッツリ食べてもやせられる!?楽やせトリック大公開!おデブが本当にやせたダイエット大公開。

 

手間もお金もかけずに少しの工夫で楽やせして幸せになった女性たち。1年で-30キロ以上。年末楽して減量したい人必見!第2位は、95キロから1年半で60キロと-35キロのダイエットに成功したわたなべぽんさん。

 

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95キロで体脂肪は52%からだの半分が脂肪で出来たおデブさんだったわたなべさんは、ダイエット体験本でベストセラー作家に・・・。太っていたころは、獣神サンダー・ライガーさんの身長・体重が一緒だったというが、1年半で35キロやせたそうです。

 

もともとぽっちゃり体型だったという彼女は、ちょっと体重をかけただけで家具を壊すことがしょっちゅうで、とくに自分のサイズ感がわからずに起こす商品のなだれなど、こんな不自由があっても妻に超甘~い旦那さんのおかげでダイエットする気もなく、ヤセる必要性も感じていなかったという。

 

ところが、トイレに入ったとき便座が割れたことでダイエットを決意!!そして、楽にやせるダイエット方法を発明!それは、楽しいたたのダイエットよりテンションがあがるのでウキウキするので続けられたというダイエット法だった。楽しいダイエットのトリックを公開。漫画家でもある彼女はこのダイエット体験をエッセイ漫画として出版したところ女性たちに支持され10万部のベストセラーに!

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スリム美人ものまねダイエット

細くてキレイなスリム美人の行動を徹底的にものまねを実践するスリム美人ものまねダイエット。
たとえば、コンビにでもスリム美人を見かけるとチェック!!スリム美人のかごにはミネラルウォーターやお茶が・・・、わたなべさんのかごには砂糖とミルクがたっぷり入っている甘~いカフェオレ!!が・・・。

 

砂糖煎りカフェオレ1L約480キロカロリー 水・お茶 1L 0キロカロリー。水分補給だけでもかなりの摂取カロリーの差が・・・。さらに、スリム美人との差は食べ物にも・・・。ヘルシーな野菜サンド・・・わたなべさんは、ガッツリのヒレかつサンド2個だった。
ヒレかつサンド450キロカロリー  野菜サンド 170キロカロリー
1食で約300キロカロリーの差。

 

こうしてマネするだけで自動的に毎食かなりのカロリーがカット(オフ)でき食生活が改善。さらに、スリム美人とは食べ方にも違いがあったという。

 

スリム美人ものまねポイント

・食事は好きなものから食べる

<楽やせトリック>
好きなものから食べるとお腹いっぱいでやめられる
スリム美人は好きなものから食べる派でわたなべさんは好きなものは最後に食べる派
⇒途中でお腹いっぱいになっても無理して食べる⇒好きなもの物から食べたところ
お腹いっぱいになって残すことが出来た。スリム美人化しカロリーを減らすことができた。

 

・ごろごろしていた時間もスリム美人をマネてウォーキング・湯船で代謝アップ

さらに、ごろごろしていた時間もスリム美人をマネてウォーキングしたり、いつもはシャワーで済ませていたお風呂も湯船に浸かって代謝をあ上げて美容にも気を使うように・・・。スリム美人ものまねダイエットを続けた結果、95キロ体脂肪率52%だったわたなべさんは、1年半で35キロも楽やせ60キロに!!

 

やせたことで服のサイズも19号から11号へ大幅にサイズダウン。おしゃれもより楽しめるようになったという。

 

 

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