朝バナナダイエットキンタロー。お試しかっ!

ダイエット方法・健康法

朝バナナダイエットにキンタロー。さんがお試しかっ!「もしも、ブームになったダイエットを1週間、今やっても痩せるのか?第2弾」に挑戦しました。2時間スペシャルはブームになったダイエットを検証!7大ダイエット方法の中で1週間で一番やせるのは?

 

2008年にブームになった朝バナナダイエットは、朝食にバナナを食べるだけで昼と夜の食事制限なしというお手がるさから”何を食べても痩せる”と一大ブームとなりました。

 

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朝バナナダイエットの方法

・朝食をバナナと常温の水にするだけ
・昼と夜は何を食べても良い

 

バナナは好きなだけ食べてもよく、昼夜の食事でお酒を飲んでもOK。
バナナは、食物繊維が多く朝食べると胃腸の働きが活発になり、便が出やすい傾向があるそうです。

 

また、朝バナナダイエットで胸のサイズが大きくなったとか、バスとがCからEカップになったなど痩せたのにバスとアップしたという報告も多数寄せられたそうです。これは、バナナに含まれるビタミンDによって代謝がよくなり、ホルモンバランスが改善された可能性があるそうです。

 

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朝バナナダイエット1週間後のキンタロー。さんの結果

ダイエット前     ダイエット後
・体重 :52.8kg    → 51.3kg -1.5kgのダイエットに成功
・バスト:80.5cm    → 82.0cm +1.5cmのバストアップ

 

<平山桂子先生のコメント>渋谷DSクリニック銀座院院長医学博士

朝バナナダイエットのオススメ度は60点。バナナを朝に食べるだけのダイエットであるため、
朝を抜くよりもよっぽど良いとのこと。

 

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