激ヤセ軍団オススメダイエット方法ベスト5冬危ない熟年太り解消!ナイナイアンサー

ダイエット方法・健康法

 

激ヤセ軍団オススメ、ダイエット方法ベスト5が”冬危ない熟年太り解消!”解決!ナイナイアンサーで紹介されました。5人の超クセ者激ヤセ軍団が、今話題のダイエット方法を伝授し、熟年太りに悩む3人が1ヶ月で奇跡の大変身を遂げるというダイエット企画に挑戦しました。

 

3人の女性芸能人たちは、どうしても痩せられなくて悩んでいるという。ダイエットの達人である5人の激ヤセ軍団がアンサーを出し、3人は、その中からこれぞというダイエット方法を選び1ヶ月間、本気のダイエットに挑みました。

 

スポンサードリンク

 

劇ヤセ軍団オススメ「私はコレでヤセました!」

1.塩レモンで痩せるマル秘レシピ

魔法の調味料の伝道師 柴田真希33歳

塩レモン・・梅干のレモンバージョンイメージ
切ったレモンを塩に漬けて1週間程度で食べられる

 

<柴田真希のダイエットメニュー>

塩レモン肉じゃが・塩レモンおむすび
酸味のあるしょうゆみたいな感じ
ダイエット効果・・唾液の消化酵素が問うの分解を促す。新陳代謝をあげてくれる
食べるだけで体のめぐりがよくなる

 

【送料無料選択可!】やっぱり、塩レモン! 魔法の調味料で作る絶品レシピ[本/雑誌] / 柴田真希/著

 

2.ハイヒールダイエット

ハイヒールダイエットの提唱者 マダム由美子47歳
47歳でウエスト51cm!ハイヒールを履くだけ!?
30年ハイヒールを履き続けている。家でもハイヒールを履いている。
姿勢を保つ筋肉脊柱起立筋がハイヒールを履くことで刺激され代謝があがり痩せやすい体で太りにくくなる。

 

<歩き方>
①つま先の前にもう一方のかかとを踏みだす
②お尻を内側に締めながら歩く

 

【新品】【2500円以上購入で送料無料】【新品】【本】【2500円以上購入で送料無料】ハイヒール…

 

3.豆ダイエット

かつて芸能人御用達の和食料理店を経営していた料理研究家 園山真希絵36歳
実は太っていた。 -27kgを実現したが、当時68kgだったそうです。
豆を食べて-27kgのダイエットに成功したそうです。

 

豆がいいと特集された1冊の本に出会って、豆料理を作ってもらい食べていたらみるみるうちに痩せていったとのこと。一気に20kg落ちたそうです。
豆に入っている食物繊維やビタミンB郡が代謝を良くしてくれるそうです。
豆は何でも良く、豆腐・枝豆・豆乳とか、味噌とか形がなくてもいいそうです。
1年半くらいで・・今はベストの41kgくらい。それ以来リバウンドは一切していない

 

Ms.BEAN 楽々豆ダイエット エンジェルワークス / 園山真希絵 【単行本】

 

4.糖質制限なしダイエット

赤坂加圧スタジオアリエス 山脇信也34歳
炭水化物を食べてOK!常識破りの食事&運動法
炭水化物を食べて痩せる!新ダイエットを提唱

炭水化物抜きダイエットはもう古い!
炭水化物を抜くと脂肪は燃えるが筋肉も燃えてしまう
炭水化物を取らないとキレイな体は作れない

消費カロリーを増やし、摂取カロリーを減らす
その差分で必ず体重は落ちる
トレーニングメニューは週2回、1回1時間のトレーニング

 

5.モムチャンダイエット2014

モムチャンダイエットを考案したチョン・ダヨンは、子供の出産を機に太り、34歳のときには
体重が78kgあったそうです。

今から4年前大流行したダイエット腰の動きが特徴の”モムチャンダイエット”
誰でも簡単に美しいボディーラインに!なると主婦を中心に大ブレイク
売り上げ枚数は75万枚の大ヒット。考案したチョン・ダヨンは一躍身のカリスマとしてダイエット界に名をとどろかせたそうです。

骨盤で8の字を描く動きが中心でしたが、2014年では腕を上げることで普段使わない脇腹の筋肉などを動かすことが特徴

 

【楽天ブックスならいつでも送料無料】モムチャンダイエットプレミアム [ チョン・ダヨン ]

 

<モムチャンダイエット2014>

ステップ①脇原の筋肉を意識しながら腕を上げる
ステップ②筋肉を意識しながら腰を左右に動かす
たった1ヶ月で体重-10kg下っ腹-21cm減奇跡の大変身を遂げた女芸能人は、赤プルさんでした。

~関連記事~

 
春香クリスティーンダイエット方法糖質制限なしダイエットモムチャンダイエットナイナイアンサー

赤プルダイエット方法糖質制限なしダイエット塩レモンダイエットハイヒールダイエットナイナイアンサー

エド・はるみダイエット方法モムチャンダイエットナイナイアンサー

 

 

コメント

タイトルとURLをコピーしました