赤プルダイエット方法糖質制限なしダイエット塩レモンダイエットハイヒールダイエットナイナイアンサー

赤プルさんのダイエット方法は、糖質制限なしダイエットと塩レモンダイエットとハイヒールダイエットでナイナイアンサー「冬危ない熟年太り解消！」5人の超クセ者激ヤセ軍団が、今話題のダイエット法を伝授し、熟年太りに悩む３人が１ヶ月で奇跡の大変身を遂げるダイエット企画に挑戦しました。

女の熟年太り解消ダイエット！激ヤセ軍団のダイエットアンサー。たった１ヶ月で体重－１０ｋｇ下っ腹－２１ｃｍ減奇跡の大変身を遂げた女芸能人は誰？

糖質制限なしダイエット

赤坂加圧スタジオアリエス　山脇信也（３４歳）

炭水化物を食べて痩せる！新ダイエットを提唱
炭水化物を抜くと脂肪は燃えるが筋肉も燃えてしまう
炭水化物を取らないとキレイな体は作れない
消費カロリーを増やし、摂取カロリーを減らす
その差分で必ず体重は落ちる

炭水化物を食べてＯＫ！常識破りの食事＆運動法
トレーニングメニューは週２回、１回１時間のトレーニング

・１日の摂取カロリー管理がもっとも重要
・食事の写真をメールすることで２４時間サポート
お寿司は大丈夫かメール⇒一貫のアベレージは５０Ｋｃａｌ位なので大丈夫ですがトロは脂質が多いのでＮＧです。と言う返事が来ました。エビや貝類なら食べても大丈夫とのこと。

塩レモンダイエット

魔法の調味料の伝道師　柴田真希３３歳

塩レモンの作り方・・・切ったレモンを塩に漬けて１週間程度で食べられるそうです。
塩レモンの味は、酸味のあるしょうゆみたいな感じ。
ダイエット効果・・・唾液の消化酵素が問うの分解を促す。（消化を良くし代謝を上げる効果）
新陳代謝をあげてくれるという。食べるだけで体のめぐりがよくなるとのこと。

＜塩レモンレシピ＞

塩レモンおむすび・・・刻んだ塩レモンをご飯に混ぜるだけ！
塩レモン鶏ハムや水名とタコの塩レモンサラダなどを作り、塩レモンのおかげで食生活を改善されたそうです。

ハイヒールダイエット

ハイヒールダイエットの提唱者　マダム由美子４７歳

マダム由美子さんは、４７歳でウエスト５１ｃｍ！ハイヒールを履くだけ！？
３０年ハイヒールを履き続けている。家でもハイヒールを履いている。
姿勢を保つ筋肉脊柱起立筋をハイヒールを履くことで刺激され代謝があがり痩せやすい体で太りにくくなる。
赤プルさんは、家の中でハイヒールを履いていた。

赤プル１ヶ月間のダイエット結果

赤プル（３７歳）さんは深夜のドカ食いで太ってしまったそうです。

体重　　　　５８.８kg　　→　　　４８.８kg　　－１０.０kgのダイエットに成功
お腹まわり　８９.６cm　　→　　　６８.５cm　　－２１.１cmのサイズダウン

たった１ヶ月で体重－１０ｋｇ下っ腹－２１ｃｍ減奇跡の大変身を遂げた女芸能人は、赤プルさんでした。

 
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