からだにいいこと

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お酢パワーで夏バテ対策お酢効果酢ミルク華大の知りたいサタデー 

お酢パワーで夏バテ対策、お酢効果についてと酢ミルクの作り方が華大の知りたい!サタデーで紹介されました。お酢は、スプーン1杯(大さじ1<15ml>)で健康になるという調味料です。しかも、紀元前5000年前の文献にも載る「最古の調味料」なんだそ...
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体にいい発酵食品ベスト6ダイエットに美肌・糖尿病や高血圧対策にも繋がる林修の今でしょ講座

体にいい発酵食品ベスト6がダイエットに美肌・糖尿病や高血圧対策にも繋がると林修の今でしょ講座春の豪華3時間SPで紹介されました。医師50人が選ぶ発酵食品ベスト6です。食品が発酵すると栄養素の量がアップするそうです。カルシウムは12倍に・・・...
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甘酒の効果を上げる飲み方とレシピ林修の今でしょ講座

甘酒の効果を上げる飲み方とレシピが林修の今でしょ講座で紹介されました。甘酒は、栄養素が十分あり、体に吸収されやすいことから飲む点滴と呼ばれている。甘酒には、2種類あり、酒かすと米麹でつくるものがあるとのこと。 質の良い睡眠のた...
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甘酒は最高の栄養ドリンクその効果は

甘酒は、最高の栄養ドリンクと言われます。その効果は、快眠・美肌・血圧対策などと林修の今でしょ講座で紹介されるようですね。甘酒と言えば、冬のイメージがあり、お正月の初詣でよく振舞われています。 でも、江戸時代には夏の風物詩だった...
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壁ネクチン体操長生きホルモン“アディポネクチン”を増やす方法ためしてガッテン

壁ネクチン体操、長生きホルモン“アディポネクチン”を増やす方法が、ためしてガッテン「長寿ホルモン大放出! 動脈硬化メタボ糖尿病 一挙解決SP」で紹介しました。 健康長寿の秘密を探るために、100歳の双子、きんさんぎんさんのぎん...
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フレーバー緑茶中性脂肪を抑えるしそ緑茶の作り方ためしてガッテン!

フレーバー緑茶や中性脂肪を抑えるしそ緑茶の作り方エスプレッソ氷水出し緑茶の作り方もためしてガッテン!「夏こそ!スーパー緑茶 新カテキンで免疫力が復活!」で紹介されました。 いま世界中で大ブームになっている「フレーバー緑茶」や、...
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スーパー緑茶で免疫力が復活氷水出し緑茶の作り方ためしてガッテン!

スーパー緑茶で免疫力が復活するという「氷水出し緑茶」の作り方がためしてガッテン!「夏こそ!スーパー緑茶 新カテキンで免疫力が復活!」で紹介されました。緑茶は、日本伝統の飲み物ですが、最近ではペットボトルの緑茶を飲むと言う人も多いのでは。 ...
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