ダイエット野菜炒め

ダイエット効果アップの野菜炒めレシピを管理栄養士の浅尾貴子さんがあさイチ「スゴ技Ｑ　目からウロコ！　極上　野菜炒め術」で紹介しました。炭水化物が体脂肪に変わることを防いでくれる食物繊維たっぷりで、よくかんで食べることで満腹感が得られるのでダ...