果物

隠れ肥満に果物！内臓脂肪対策にもなるりんごの効果的な食べ方は皮ごとです。 先日の林修の今でしょ講座で紹介していた、「バナナＶＳリンゴＶＳパイン」最強フルーツ№１決定戦 の隠れ肥満・内臓脂肪対策になるフルーツについての紹介です。