生活・暮らし

おしり洗い方は3秒拭き方はMAX3回まで！下腹部ゆすりマッサージのやり方で出残り便秘を改善。世界一受けたい授業では、「ベストセラーから学ぶ！いま気を付けたいカラダ」と題して、体の不調として「おしり」をテーマとしておしり洗い方や拭き方、姿勢について紹介しました。