カテゴリー: ダイエット方法

一生太らない食べ方のコツ

一生きれい&太らない食べ方のコツを身につけられたら一生ダイエット知らずになれるんでしょうかね。巷では、いろいろなダイエット方法が話題になりますが、どれも長続きしません。

 

でも、ダイエット知らずの人もいます。案外大食いだったりします。それなら、一生太らない食べ方もあるのではと思うのです。本屋さんに行くたびに、”一生太らない食べ方”というダイエット本を探してしまいます。

 

(さらに…)

山村紅葉激やせダイエットが話題に8kg痩せたとか

山村紅葉さんの激やせが話題になっています。山村紅葉さんが痩せた理由は?8kg痩せたダイエット方法とは?山村紅葉さんは、2013年1月に「はなまるマーケット」に出演し、2カ月のダイエットで8kgも痩せたことを報告しています。

 

山村紅葉さんは、若いころは痩せていたそうですが、年をとるごとに太ってきてしまい痩せなきゃとは思っていろいろなダイエットを試したそうですがダメだったそうです。

 

(さらに…)

準ミス日本の楽ヤセダイエット術-20kg?真実解明バラエティー!トリックハンター

準ミス日本の楽ヤセダイエット術-20kg?の 真実解明バラエティー!トリックハンターで紹介しました。

 

体重72kgのぽっちゃり体型から1年で52キロまでダイエットに成功し、ヤセた後に準ミス日本に選ばれた宮下英子さんの楽ヤセトリックです。

 

(さらに…)

炭酸水ダイエットで美ボディに正しい飲み方でダイエット効果UP

炭酸水ダイエットで美ボディに正しい飲み方でダイエット効果UPをねらいたいですね。~炭酸水ダイエットで美ボディに!飲むだけカンタン、その3つの魅力~ と言う記事です。今、女性の間で炭酸水がダイエットにも美容にもいいと大ブームになっているそうです。

 

毎日の水分補給に炭酸水を取り入れることで、内側からダイエットとキレイをサポートできると言うのです。でも、炭酸水は、正しい飲み方をしないとダイエットには逆効果になってしまうそうです。

 

(さらに…)

炭水化物ダイエット成功のコツ空腹知らずでダイエット効果UP

炭水化物ダイエット成功のコツさえ押さえれば、空腹知らずでダイエット効果がアップするそうです。炭水化物ダイエットと言えば、炭水化物を食べないダイエットと言うイメージが大きいですが、炭水化物はもっとも多く使われるエネルギー源です。~ダイエット効果UP!空腹知らずの炭水化物ダイエット~の記事です。

 

炭水化物が不足するとエネルギーをつくり出せなくなり、代謝の悪い体になりなるそうです。わたしたちは、炭水化物を多く取り過ぎているのでは・・・。だからと言って、炭水化物を減らし過ぎてもダイエットできないそうです。

 

(さらに…)