ゼロトレ、1日5分のストレッチでぽっこり下っ腹がダイエットできると梅ズバ!で紹介しました。1日5分のストレッチをするだけで、下っ腹が劇的にサイズダウンするという「ゼロトレ」。

 

ゼロトレは、異例の80万部を売り上げ、話題のダイエット本となっています。考案者は石村友見先生、5年前に出産している1児の母だが抜群のプロポーションをキープしています。ぽっこりお腹を改善する、今すぐできる3つのストレッチを梅沢富美男のズバッと聞きます!で教えてくれました。

 

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